疲労

毎日13000歩ほど歩いてるのですが、同じぐらいの歩数でも、暑くなってからは疲労が増しています。
帰宅するころには、体全体が重い。。。。
もちろん、今も。

ちなみに、現時点で12960歩です。

どうすれば、もっと体力がつくんだろうか?

くっ、昔はこんなことなかったのに。(涙)
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by akikoj-happy | 2008-07-07 23:40 | 健康・スポーツ | Comments(0)

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