元気

どこも痛くないということは、非常にありがたいことですね。


ちょっと、頭痛や頭重が重なってしまい少し大変なことになっておりました。
ま、それでも何とか働けるほどではありましたが。


諸事情によりウォーキングをやめてたのですがダメですねぇ（´・・｀）、というより、もうウォーキングだけではあかんかも、と今思ってるところです。
いずれにしても、自己管理が出来てないってことだから。


ほんと、大いに反省しています。
木、金、あまり記憶に無いので。


普段から目、肩、首・・・・とか言ってるので、ビタミン剤ものんでるんですけどね。

いま、うーーーん (T_T)(T_T)(T_T)(T_T)(T_T) しか言葉がありません、ほんとに。



いま、よくわかるのですが、ほんとに体調を整えるって大事なことですね。
特に、痛みはつらい。σ（・・。

普段なら気にしないようなことでも、気分まで落ち込んでるから過剰に反応してしまったり、その結果、必要以上に落ち込んでしまったり。
痛みは疲れますから。。。。


とりあえず、頭が痛くないので、今これを書いてます。
ご心配おかけしました。


また、よろしくお願い致します。　（￣＾￣）ヾ



４日間書いてなかったんですね、長い１週間でした。。。。