寒くなりました 12
2015年 12月 17日冬将軍、到来・・・・・・か? σ(・・?
今日は、寒いですね。
昨日と同じような格好で、ふらふらしてると具合が悪くなりそうですね。
お気をつけて。
とりあえず、もう少し、この話をさせてください。
今日は、冷えと痛みについて。
女性の場合、生理痛がひどい、腰がだるい、ってありますね。
生理痛は関係ないので、自分は関係ないと思ってる男性もおられるしょうが、・・・・・・そうですね、男性なら、肩こり、首のこり、ひどいときは痛みを感じますね。
これなら、ピンときますか?
女性ならどちらの症状も関係ありますけどね。
これらの症状ね、実は、どちらも同じなのです。
痛みが生じるとは、どういうことか?
なぜ、痛むのか?
そこの部位の流れが悪くなってるから、と考えます。
何が流れてないの?
気、血、水 の3つです。
主に、血、水。
じゃ、どうすれば痛みが治まるの?
温めてください!
生理痛も、肩の凝りも温めたら、楽になりますね。
こういうことなのです。
これを「通則不通」といいます。
通じざれば、すなわち痛む。
流れが悪くなると痛みますよ、ということなのですね。
冷えると流れが滞ります。
どうでしょう? イメージしやすいですか?
だから、温めて、と何度も何度も同じことを言い続けるのです。
もちろん、痛いときだけではなく、普段から冷やさないということがすごく大事ですよ。
この、普段から冷やさない、普段から温める、ということがものすごく重要なのです。。
目安ですが、お風呂に入って体を温めると痛みが楽になる場合は、温めて、冷やさないようにしてください。
逆に、あれ? 何か、温めたら返って・・・・・ん?という場合は、温めないようにしてください。
冷えと痛みって、おおいに関係あるのです。
後、女性だと偏頭痛の方多いですけど、これも同様です。
(あえて、言い切ってしまうと)冷えが原因です。
あえて、言い切りました。(笑
今日は、こんな感じで。
暑くない程度に、寒くない程度に。
お体、大事にしてください。
もし飲まれたことないのであれば、一度ぜひ、と思います。(^^)
本当に寒くなりましたので、ご自愛くださいね。